Todos hemos escuchado, hablado e incluso hemos manifestado sentirla en algunas ocasiones pero en realidad ¿Qué es una crisis existencial?
te levantas en las mañanas te sientas en tu cama, tus ojos se centran en cualquier objeto fijo e interiormente te preguntas ¿A que vine a este mundo?, llegas a tu trabajo cansado de la monotonía del mismo, tomas los implementos para empezar a laborar y te preguntas ¿esta es la vida que yo soñé?, te sientas en tu sala prendes la tv, entras al streaming, pasan minutos buscando una serie o una película de tu gusto sin hallar algo en especial y te recriminas lo monótono de tu existencia, bueno quizás estés pasando por una crisis existencial o filosóficamente estas reflexionando sobre el absurdo de tu vida.
Desde el supuesto que nuestro trasegar en esta vida es un camino de altos y bajos, de tristezas y alegrías, de emociones placenteras y displacenteras, que contrario a lo que pensamos no es un mundo inerte ni lineal nos encontramos a diario con situaciones que nos hacen cuestionar el sentido de nuestra vida, nuestro propósito en este mundo e incluso la realidad de nuestra propia identidad, lo que nos lleva a sentirnos perdidos, confusos, insatisfechos o angustiados, si alguna vez lo has experimentado o estas en esta etapa entonces estamos hablando de una "crisis existencial", normalmente estos pensamientos vienen después de cambios significativos como la perdida de un ser querido, una enfermedad, una ruptura amorosa, un problema sin posible solución o simplemente ver como llega el envejecimiento sin cumplir la expectativas o metas trazadas en nuestro proyecto de vida.
¿Pero por que es lo mejor que le podría pasar a tu vida?
La crisis existencial es un producto subyacente de la filosofía existencialista desarrollada entre los siglos XIX y XX, por representantes como Kierkegaard, Albert Camus, Jean-Paul Sartre entre otros, su creencia principal en la experiencia, la libertad, la responsabilidad y la búsqueda del sentido de la vida del sujeto con el mundo que lo rodea.
Estos pensadores nos han difundido una clara idea de lo que es dar sentido a nuestras vidas partiendo desde un absurdo, que no es mas que ese sentimiento de falta de coherencia o sentido a nuestra vida, o textualmente el enfrentamiento entre el deseo de buscar un significado a nuestra existencia y la imposibilidad de hallarlo en un universo irracional e indiferente.
en este orden de ideas y partiendo de estas premisas existencialistas hallamos que en nuestro existir nos topamos con situaciones desesperantes que nos inundan de preocupaciones, los problemas financieros, problemas familiares, situaciones laborales que nos llevan a cuestionar ¿Qué estoy haciendo con mi vida?, ¿A donde me lleva esto que estoy haciendo?, ¿ Debí hacer tal cosa con anterioridad? y un cumulo de preguntas sin respuestas que nos hacen sumir en un estado de confusión, muchos asumimos estas situaciones desde un ámbito trágico orientando nuestra vida hacia una crisis la cual en muchos casos tiene efectos devastadores como cambios abruptos de estados de animo o alteraciones del comportamiento que inducen a problemas mentales como la depresión si estos síntomas no son tratados a tiempo.
el otro lado de la cara de la moneda es asumir que una crisis existencial es un fenómeno común que puede afectar a cualquier persona en algún momento de su vida.
Aunque pueda ser una experiencia dura y angustiosa, también puede ser una oportunidad para reflexionar sobre uno mismo y sobre el mundo que nos rodea, para reevaluar las prioridades y los valores, para hacer cambios positivos y para crecer como persona, asumiendo un sentido pragmático de la vida, Jean-Paul Sartre uno de los exponentes del existencialismo refiere que "el hombre no es otra cosa si no lo que hace de si mismo", esto implica en nuestras vidas buscar soluciones practicas a los problemas, adaptarse a las circunstancias, aprovechar las oportunidades y asumir las consecuencias de las propias decisiones.
Sufrimiento útil VS Sufrimiento inútil
Muchas veces en nuestras vidas hemos sufrido sin ser consientes que ese motivo que nos hizo caer era un mensaje o un favor que la existencia quería tener con nosotros, que solo nos dimos cuenta tiempo después cuando lo analizamos desde otra perspectiva.
en la novela Crimen y castigo de Fiodor Dostoievski, el protagonista lanza la expresión " el sufrimiento es el origen de la conciencia" y nada mas acertado para exponer la idea de lo que es un sufrimiento útil que es aquel que nos ayuda a aprender, a crecer y a superar las dificultades de la vida, es un dolor que tiene un sentido y un valor que os permite adaptarnos, cambiar y evolucionar, es como una herida que se desinfecta y se cura, que nos deja una cicatriz pero también una enseñanza
En cambio el sufrimiento inútil es aquel que nos paraliza, nos angustia, y nos enferma, es aquel dolor que no tiene ningún beneficio que nos hace daño y que no nos permite avanzar.
si hay algo que se puede decir con certeza es que todas las personas en algún momento de nuestras vidas experimentamos una crisis existencial, la diferencia es que hacemos con ella, que manejo le vamos a dar y que provecho traerá a nuestras vidas, es importante decir que es importante buscar ayuda profesional cuando la necesitemos que también es algo normal, lo anormal es pensar que somos anormales por buscar ayuda.
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